こんにちは。昨日からずっと寝ていて、やっと活動開始です。（遅すぎ）
1月17日で、阪神淡路大震災から25年が経ちましたね。
毎年追悼行事を行う日本が好きです。
年が明けてからこっち少し体調が優れませんが、なんとかやっています。
最近は「ご飯を作れない日は学食で食べる」ことを覚えました。一食分のために払う500円って、案外ケチるべきじゃないです。節約とか言って菓子パンとかサプリメントで代用し続けた結果、太るわ体調崩すわ散々でした。通院代とかで逆にお金がかかるので、ご飯のためにお金を使うことは全然無駄じゃない。
うむ。
本当にそう。
雨が降っていたけど、体調が少し良くなった日にジムに行きました。
たった30分ストレッチしただけだけど、心も体もだいぶ楽になった。体調が良くないと何もできないことを痛感します。体を整える一年にしたいです。
「知ってた」って言われたけど、ストレス耐性がぜんっぜんない私。
これをどうにかしないと、大事な場面で力を発揮出来ないなんて嫌だもんね。でもまずは基本的健康。
睡眠とか食事とか運動とか、そういうものって思ってるよりもずっと大事でした。基本的人権は国と国に生きる人たちが保障してくれるけど、基本的健康を保障出来る様にするのは自分自身だと知った。（当たり前）
もう大人なんだから、ご飯くらいしっかり食べて、運動くらいパパッとこなして、睡眠時間くらいちゃあんと確保します。と、悪すぎる自分の体調に打ちのめされまくった日に、自分自身に誓いました。
そういうベースがしっかりしてこそ、ストレス耐性もしっかりしてくるはず。
こんなことで悩む時間を1秒でも減らそう。体調が悪い状態をもストレスになりかねないもの。笑
やっと卒論以外の目的で図書館に通えるようになりました。
瀬木先生オススメのIELTS英単語を買ってみた。（まだ終わってない単語帳いくつかあるけど笑）
LIFEノートは秋セメで受講した英語講座で使ったもの。元々は自主学習用に使っていたものだけど、20ページくらいしか使っておらず中途半端になっていたので、再び日の目を浴びさせることが出来て嬉しい。
中身は汚いけど、私なりに楽しくまとめているのでまた公開しようかな。
大学在学中にこのノートを完結させることが目標。
図書館の地下一階はいろんな雑誌の最新号が揃えてあります。
芸術新潮は創刊70周年記念号。わーいわーい。満島ひかりちゃん。大好き。
三鷹の森ジブリ美術館に行きたくなりました。行ったことある人いますか？
ミュージアムって、それぞれ意味や目的があることを知りました。来場者にこんなことを伝えたい！という気持ちがそれぞれのミュージアムにはあるらしい。（当たり前）そういう画家やキュレーターの気持ちを少しは理解できるようになりたい。
さて、全然話は変わりますが、
お気付きの人もいらっしゃいますように、ブログのトプ画が変わりましたね！！！！
文言は、前と同じにしてくれました。
『Nao for...
Life is a journey』
20年後とかに見たら、恥ずかしくて死にそうになるんでしょうね！おそらく！笑
それでも、
「何かに向かっていつも進んでいたい」
何となくそう思ってる今の私にとっては、これ以上ぴったりなトプ画はありません。
どうもありがとう！！！
今日本当はもう少しナイーブな話もしようと思ったのですが、リズムが乗らなかったので、このへんで書くのをやめてみます。
完全に自己満足なブログですが、せめて自己満足くらいは盛大にしようというポリシーのもと、もう少し書く頻度を上げられたらいいな。
何せもうすぐ卒業だもの。
やっとね。
さてさて、最後のテスト、気合い入れて頑張っていくぞ〜！
それではまた。
